Deine Vorteile

Es ist niemals zu früh Deine Veränderung zu beginnen

  • Ein neues Selbstverständnis
  • Mehr Energie und Leistungsfähigkeit
  • Besseres Körpergefühl und weniger Gewicht
  • Mehr Gelassenheit und Souveränität
  • Mehr Ausstrahlung

 

Die Neuroplastizität des Gehirns bleibt bis ins hohe Alter erhalten. Das bedeutet, dass Du Dich immer verändern kannst. Wenn Du es wirklich willst, aber nur wenn Dein Körper noch mitspielt! Es ist völlig egal, was Dein Antrieb für diese Veränderung ist. Ich kann Dich dabei unterstützen wie Du Deinen Antrieb in konkrete Veränderung umsetzt.


Bewegung

In meinen Einzeltrainings bekommst Du die Unterstützung, die Du brauchst. Als Personal Trainer und IronMan Certified Coach stehe ich Dir mit meiner Erfahrung und meinem Wissen zur Verfügung und zeige Dir wie Du Deine Ziele erreichst! 

Regeneration, Stoffwechsel und Ernährung

Als Entspannungstrainer und Ernährungscoach unterstütze ich Dich dabei den richtigen Weg zu Deiner optimalen Ernährung und Erholung zu finden.

Mindset

Alles beginnt in unserem Kopf! Wenn wir nicht bereit sind für Veränderungen, dann werden wir nicht die notwendige Zielstrebigkeit aufbringen, um unsere Ziele wirklich zu verfolgen. Egal ob Du in einem IronMan bestehen oder einfach nur ein bisschen fitter werden oder ein paar Verhaltensweisen verändern willst. Daher beginnen alle meine Coachings mit dem Ausrichten des Mindsets in Richtung Erfolg.



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